Интересные факты о кофе
18.02.2016

12 причин, по которым женщинам стоит пить кофе ежедневно

О разных свойствах кофе и о том, как он влияет на организм, сказано и написано немало. Однако совершенно ясно, что пользу этот напиток может принести, особенно представительницам прекрасного пола. Итак, вот причины, которые могут простимулировать вас включить кофе (конечно, натуральный) в своё каждодневное меню.

  1. Ваш метаболизм ускорится на 11%. Следовательно, вы похудеете и сможете, наконец, приобретать стильную и модную одежду.
  2. Ваша печень станет более здоровой. Доказано, что употребление кофе уменьшает риск развития цирроза на целых 80%, а рака печени – на 40%.
  3. Думать станет легче. Нейроны мозга под воздействием кофеина и некоторых иных содержащихся в кофе веществ начинают работать быстрее, что улучшает мозговую деятельность.
  4. Вы станете моложе. Нужные для омоложения и запуска процессов регенерации нутриенты и антиоксиданты тоже есть в кофе.
  5. Снизится риск заболеть диабетом. Учёные подсчитали, что каждая выпитая в день чашка снижает риск развития диабета второго типа (приобретенного) на 7%.
  6. Вы обеспечите себе профилактику болезни Паркинсона. Как было сказано, кофеин помогает сохранять здоровье мозга. Повышение уровня дофамина – лучшая профилактика болезни Паркинсона.
  7. Вы будете чувствовать себя счастливее. Дофамин известен ещё и как «гормон радости». Раз кофе стимулирует его выработку, логично предположить (и учёные уже успели подтвердить это предположение) что те, кто пьет кофе регулярно, отличаются более хорошим настроением.
  8. Снизится риск развития сразу нескольких видов рака. О раке печени уже было сказано. Но это не всё. Кофе также предотвращает рак прямой кишки (на 15% при ежедневном потреблении) и кожи (на 20%).
  9. Сердце станет здоровее. Те, кто ежедневно пьет кофе, на 20% реже умирают от инсультов и инфарктов, и в целом меньше страдают от сердечных болезней.
  10. Ваша мочевыделительная система начнёт работать эффективнее. Кофе – естественное мочегонное средство, а эффективное выведение мочи равноценно эффективному выведению токсинов.
  11. Вы будете спокойнее. Кофе способен изменять в мозге состав белка, который «отвечает» за стресс, поэтому чашка кофе – отличное седативное средство.
  12. Снизится риск развития старческой деменции и болезни Альцгеймера. Поскольку кофе «оздоравливает» и стимулирует мозг, то и эти болезни он может предотвратить или, по крайней мере, минимизировать риск на целых 65%.

Источник: http://coffeet.ru/novosti/12-prichin-po-kotorym-zhenshhinam-nuzhno-pit-kofe-ezhednevno.html